Q. Etter å ha lastet ned appen, kan ikke ringens Bluetooth-informasjon bli funnet?
A. Ringen er som standard slått av og må lades og aktiveres ved første bruk. Når den lades, vil ladeindikatoren på ringen lyse rødt, noe som indikerer at ringen er slått på for første gang. Vennligst lad enheten i mer enn en time til ladeindikatoren på telefonen lyser grønt.
Q. Hvorfor viser ringen "frakoblet" hver gang du åpner appen?
A. In order to save system resources, some mobile phone systems will close apps in the background that users have not set up background protection. Therefore, please refer to the background protection guide and enable the APP background protection function. It still displays "Disconnected". The ring may be turned off due to lack of power. Please charge it before reconnecting it.
Q. Hvorfor kan ikke ringen lades?
A. Det kan være for mye støv i ladeporten, noe som gjør at ladingen ikke er mulig. Du kan prøve å rense ladeporten først.
- Bruk verktøy for å rense
a. Q-tips: Q-tips er et veldig praktisk rengjøringsverktøy som kan fjerne støv fra ladeporten. Roter forsiktig Q-tipsen for å fjerne støv fra overflaten.
b. Tannpirker: Hvis det er mye støv rundt ladeporten, kan du bruke en tannpirker for å rense den. Vær imidlertid forsiktig med å bruke tannpirkere som er for tykke, for å unngå å skade ladeporten.
2. Rengjøringsmiddel: Hvis støvet på ladeporten er vanskelig å fjerne, kan du bruke litt rengjøringsmiddel for å rengjøre det. Men vær sikker på å velge et mildt rengjøringsmiddel for å unngå å skade ringen. Samtidig, når du bruker rengjøringsmidler, vær oppmerksom på mengden og metoden for å unngå korrosjon eller skade på ladeporten.
3. Forholdsregler: Vær oppmerksom på metoden og intensiteten når du rengjør. Ikke bruk for harde metoder for å unngå å skade ladeporten. Hvis ladeporten er skadet eller ikke kan rengjøres, anbefales det å kontakte kundeservice for hjelp.
Q. Hvordan lader jeg ringen?
A. Bruk en kompatibel mobiltelefonlader eller USB-port på datamaskinen for å koble ladeledningen eller ladeboksen og lade ringen. Når ringen lades, viser den røde lyset at den lader, og det grønne lyset indikerer at batteriet er fullt oppladet.
Q. Søvndata kan ikke synkroniseres eller er unøyaktige?
A.
(1) Hvis du går inn i søvntilstand uten å bruke ringen, vil ikke APP-en generere søvndata etter at ringen er synkronisert med APP-en.
(2) Ringen registrerer søvndata om natten og kan ikke registrere søvn om dagen.
(3) Brukeren må ha på seg ringen, begynne å registrere (dyp søvn, lett søvn, våken tilstand, osv.) innen 30 minutter etter at du har lagt deg, og slutte å overvåke søvnen etter at du har stått opp.
(4) Alle søvnregistreringer vil vises på søvnapplikasjonen i APP-en etter at ringen og APP-en er synkronisert.
Q. Det er en uoverensstemmelse mellom søvndagbok og våkentid i søvndagboken og personlige følelser.
A. Søvndagboken og våkentiden er basert på endringer i kroppens fysiologiske egenskaper når du sovner og våkner. Søvntilstanden registreres av sensoren i ringen, og det kan være en viss tidsavvik fra dine faktiske følelser.
Q. Det vil være en våken tilstand i midten av søvndataene.
A. Den menneskelige søvnprosessen består av forskjellige søvntilstander som lett søvn, dyp søvn og våkenhet. I våken tilstand er de fleste menneskers kroppsbevissthet fortsatt svært vag, og brukerne kan være ubevisste på at de er våkne, noe som kan føre til avvik mellom personlige følelser og ringens gjenkjennelse og registrering av data.
Q. Vil det å legge seg ned og spille med telefonen bli ansett som søvn?
A. Søvnregistrering bruker sensorer i ringen for å oppdage menneskelige aktivitetskarakteristikker. Hvis brukeren blir værende i samme posisjon over lengre tid, kan dette bli ansett som å sovne.
Q. Hvorfor starter ikke ringen å telle skritt når jeg begynner å gå?
A. For å redusere påvirkningen av daglige aktiviteter som å skrive på tastatur, spille kortspill og andre vanlige håndaktiviteter, er ringen satt til en startverdi på 10. Når antall skritt når 10 sammenhengende skritt, begynner ringen å telle skritt, og samtidig vil det sanntidige skrittallet på hovedgrensesnittet i APP-en endres.
Q. Under hvilke omstendigheter vil data automatisk kobles til og synkroniseres?
A. Etter at brukeren fullfører den første ringbindingen og åpner APP-en igjen, vil ringen automatisk koble seg til APP-en og begynne å synkronisere data. Brukeren trenger ikke å utføre noen handlinger på dette tidspunktet. Hvis tilkoblingen mislykkes, vennligst lad opp ringen og sjekk om det kan koble til APP-en og synkronisere data.
Q. Hvordan kobler jeg til og synkroniserer data manuelt?
A. Klikk på "Synkroniser"-knappen øverst til høyre i appen, og de nåværende dataene fra ringen vil automatisk synkroniseres.
Q. Kan jeg bruke ringen når jeg dusjer?
A. Ja, ringen er 5ATM vanntett, men prøv å unngå å bruke den i vann i komplekse miljøer (som varme kilder, sjøvann). Hvis ringen kommer i kontakt med sjøvann, vennligst skyll den med ferskvann så snart som mulig for å unngå at saltet i sjøvannet forårsaker korrosjon av metalldelen på ringen, noe som kan føre til dårlig kontakt med ladepunktet på ringen.
Q. Hva er ringens omgivelsestemperatur?
A. Den normale driftstemperaturen for ringen er -10 ~ +45℃ (14 ~ 113℉). Hvis ringen oppbevares eller brukes utenfor dette temperaturspekteret over lengre tid, kan dette påvirke ringens levetid og pålitelighet og kan også påvirke normal bruk.
Q. Kan ikke koble til etter siste firmwareoppdatering?
A. Etter oppdatering av programvaren, vil APP-en synkronisere enhetens historiske data til serveren, noe som tar omtrent 3-5 sekunder. Du må vente til datasynkroniseringen er fullført før du kan koble til ringen.
Q. Hva er riktig retning for å bruke ringen?
A. For optimal ytelse og nøyaktighet anbefales det å bruke ringen på pekefingeren på den ikke-dominante hånden. Når du bruker den på langfingeren eller ringfingeren, bør hjertefrekvensensoren plasseres på håndflatesiden, og ringen skal sitte tett mot huden og komfortabelt ved bunnen av fingeren. Når du bruker ringen, prøv å holde innsiden av ringen tørr for å unngå at svette og andre væsker trenger inn i huden på fingerområdet over lengre tid og forårsaker hudskader.
Q. Vil historiske data gå tapt hvis ringen blir borte eller etter at appen blir avinstallert og reinstallert?
A. Hvis du avinstallerer og reinstallere appen, vil data som er lagret lokalt i appen gå tapt. Etter at du logger inn, vil ringens data bli synkronisert og lagret på skyserveren. Å miste ringen eller avinstallere og laste ned appen på nytt vil ikke påvirke dataene på skyserveren. Du kan logge inn på samme konto igjen for å laste ned og se på historiske data lagret i skyen.
Q. Hvordan bruke kamerafunksjonen?
A. Hold Bluetooth-tilkoblingen mellom ringen og telefonen aktiv; rist hånden som har ringen på for å ta et bilde. PS: Følg appens instruksjoner for å åpne systemkameraet.
Q. Hvorfor viser ikke appen helsepoeng?
A. Helsepoengene er hentet fra en omfattende analyse av søvn, trening, stress, hjertefrekvens og blodoksygendata som samles inn av ringen. Blant disse er søvndataene de mest grunnleggende. Hvis ringen er brukt for kort tid eller det ikke finnes noen søvndata, kan ikke helsepoengene genereres. Det anbefales at du fortsetter å bruke ringen for å få tilgang til helsepoengene.
Q. Hva er aktivitetsresultatet ditt? Er aktivitetsresultatet ditt under, i middels område eller over gjennomsnittet for aldersgruppen din?
A. Aktivitetsresultatet varierer fra 1 til 100 og er et samlet mål for din aktivitet i dag. Poengsummen varierer avhengig av aldersgruppe.
- 85-100 poeng: Utmerket
- 75-84 poeng: God
- 60-74 poeng: Moderat aktivitet
- 0-59 poeng: Lav aktivitet
Q. Aktivitetsresultat
A. Totale trinn og daglige trinn
Daglige trinn er en indikator på din fysiske aktivitet i løpet av dagen. Det optimale antallet daglige trinn avhenger av din alder, kroppstype, treningsnivå og vilje til å prestere. Det anbefales å nå minst 8000 trinn daglig, men hvis du trener, kan du redusere antall trinn litt. Et høyere trinnantall er ikke nødvendigvis bedre, da for mange trinn kan føre til mulig belastning på knær og ankler. Derfor anbefales det å holde trinnene mellom 8000 og 15000.
Q. Totalt forbrente kalorier
A. Totalt kaloriforbruk refererer til den totale mengden energi du forbrenner på en dag, inkludert kaloriene du forbrenner gjennom dagen, enten under aktivitet eller i hvile. Å spore total forbrenning og sammenligne med historiske data kan hjelpe deg med å justere kaloriinntaket og opprettholde en sunn vekt. Selv om trening øker ditt daglige kaloriforbruk, kommer mesteparten av den totale forbrenningen fra kaloriene du forbrenner i hvile, også kjent som din basale metabolismehastighet (BMR). Enheten begynner å beregne ditt totale forbrenningsnivå ved midnatt og estimerer BMR. Denne verdien beregnes kontinuerlig gjennom dagen, og alle kalorier du forbrenner fra aktivitetene dine den dagen legges til din totale forbrenning.
Q. Søvneffektivitet
A. Søvneffektivitet er forholdet mellom faktisk søvntid og total tid i sengen (tiden du har brukt på å prøve å sove). Det uttrykkes vanligvis som en prosentandel. Hvis en persons søvnscore er høy (for eksempel 80–100 poeng), betyr det at de scorer godt på å sovne, søvnens dybde, søvntid og våkentider. Dette betyr at personen sovner raskt, oppnår tilstrekkelig søvndybde, får nok søvntid og føler seg bra etter oppvåkning. Samlet sett viser disse faktorene at forholdet mellom faktisk søvntid og total tid i sengen er høyt, noe som indikerer høy søvneffektivitet. For voksne anses en søvneffektivitet på over 85 % som et tegn på uforstyrret og kontinuerlig søvn.
Q. Søvnkvalitet
A. Søvnpoengene svarer til søvnkvaliteten og er klassifisert som følger:
- Under 60 poeng (dårlig): Dette kan indikere at søvnkvaliteten din er dårlig. Det anbefales å etablere en regelmessig søvnrytme.
- 60-75 poeng (gjennomsnitt): Søvnkvaliteten kan være på et gjennomsnittlig nivå, men det er fortsatt rom for forbedring.
- 75-90 poeng (god): Fortsett slik! Dette vil bidra til å opprettholde god søvnkvalitet.
- Over 90 poeng (utmerket): Vennligst oppretthold denne regelmessige livsstilen. Dette er nøkkelen til å opprettholde utmerket søvnkvalitet.
Q. Hjertefrekvens under søvn
A. Hjertefrekvensen under søvn går gjennom en rekke regelmessige endringer som er nært knyttet til de ulike søvnfasene og kroppens fysiologiske reguleringsmekanismer:
- Når du går fra våken til søvntilstand, vil hjertefrekvensen vanligvis sakte ned.
- Etter å ha kommet inn i lett søvn, vil hjertefrekvensen være litt lavere enn når du er våken.
- I dyp søvn, en fase med intensiv fysisk og mental gjenoppretting, fortsetter hjertefrekvensen å synke.
- Under REM-søvn (Rapid Eye Movement) er hjertefrekvensens endring mer kompleks. Generelt kan hjertefrekvensen øke sammenlignet med dyp søvn.
- Når du våkner om morgenen, begynner hjertefrekvensen å akselerere igjen.
Det er viktig å merke seg at den normale hjertefrekvensen under søvn kan variere individuelt og avhenger av faktorer som alder, helse, fysisk form og medisinbruk.
Q. Berøringskontroll og gestkontroll
A. Aktiver Berøringskontroll eller Gestkontroll
(Deaktiver hvis ikke nødvendig, ellers vil det øke strømforbruket.)
For Android-enheter velger du bare ønsket innstilling.
For iOS-enheter, i tillegg til å velge de tilsvarende funksjonsinnstillingene, må du utføre følgende trinn:
Q. Hvordan synkronisere helsedata fra Smart Ring til Apple Health?
A. Du kan følge trinnene nedenfor:
Pierścień inteligentny nie jest urządzeniem medycznym i nie jest przeznaczony do diagnozowania, leczenia ani zapobiegania żadnym chorobom. Dane mają wyłącznie charakter poglądowy.
Wyniki pomiarów mogą się różnić w zależności od sposobu noszenia urządzenia, indywidualnych cech użytkownika oraz wpływu środowiska. Prosimy o interpretację wyników na podstawie własnego doświadczenia.
Czas pracy baterii może się różnić w zależności od częstotliwości użytkowania, aktywności czujników, temperatury otoczenia oraz innych czynników. Podany czas pracy baterii oparty jest na testach laboratoryjnych.